Crossfit challenge Městské policie České Budějovice 2019

;

16. srpna 2019 se na náplavce u Dlouhého mostu v Českých Budějovicích uskutečnil první ročník Crossfit challenge Městské policie České Budějovice 2019 pod záštitou primátora statutárního města. 

Českobudějovičtí strážníci vyzvali své kolegy k účasti na největších crossfitových závodech městských policií a složek IZS v České republice. O silnou konkurenci nebyla nouze a padaly i velmi zajímavé výsledky a výkony. Pozvání přijaly týmy z Policie ČR – zásahové jednotky, policisté z hlídkové služby i obvodních oddělení, vojenská policie, tým z útvaru pro ochranu prezidenta České republiky, tým 4. brigády rychlého nasazení AČR, Městská policie Chomutov a tým BCROSS GYM.

Speciální poděkování patří Vaškovi Mrázovi (spolumajiteli BCross GYM) a kulturistice.com – za organizační pomoc  a materiální zabezpečení soutěže.

Pro tříčlenné týmy byly připraveny 4 stage a cílem bylo dosáhnout co možná nejnižšího součtu pořadí v jednotlivých disciplínách.

Celkové pořadí muži:

1. Policie ČR – tým z Jihočeského kraje (celkové skóre 13)
2. Policie ČR – Tým z Krajského ředitelství (celkové skóre 17)
3. Tým Útvaru pro ochranu prezidenta České republiky (celkové skóre 25)

Celkové pořadí ženy:

1. Tým BCROSS GYM (celkové skóre 37)
2. Tým 4. brigády rychlého nasazení AČR (celkové skóre 44)
3. Složený Tým Městské policie ČB a Policie ČR (celkové skóre 66)

Disciplíny:

1. Stage     Skierg a veslo

Hodnotícím prvkem je maximální počet spálených KCAL na veslu (row) a čas na 1500m na lyžařské trenažéru (Skierg). Časový limit 8 minut

 3x 500m Skierg (lyžařský trenažér) štafeta 

 Veslařský trenažér 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. Stage          Max síla 9min. (3 + 3 + 3) 

Hodnotícím prvkem je součet maximálních vah

 5x mrtvý tah

 3x z ramen nad hlavu

 1x přemístění

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Stage             Síla – mrtvé tahy

Hodnotícím prvkem je na čas

 60x 60 kg

 40x 90 kg

 20x 120 kg

Při každé změně cvičícího člena týmu synchro 10 x klik

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Stage          Štafeta – práce s vlastní váhou

Hodnotícím prvkem je na čas

 10x shyb, 15x TTB (toes to bar), 20x kolena k loktům

 20x angličák přes osu

 30x výskok/výstup na bednu