Crossfit challenge Městské policie České Budějovice 2019

16. srpna 2019 se na náplavce u Dlouhého mostu v Českých Budějovicích uskutečnil první ročník Crossfit challenge Městské policie České Budějovice 2019 pod záštitou primátora statutárního města. 

Českobudějovičtí strážníci vyzvali své kolegy k účasti na největších crossfitových závodech městských policií a složek IZS v České republice. O silnou konkurenci nebyla nouze a padaly i velmi zajímavé výsledky a výkony. Pozvání přijaly týmy z Policie ČR – zásahové jednotky, policisté z hlídkové služby i obvodních oddělení, vojenská policie, tým z útvaru pro ochranu prezidenta České republiky, tým 4. brigády rychlého nasazení AČR, Městská policie Chomutov a tým BCROSS GYM.

 

Speciální poděkování patří Vaškovi Mrázovi (spolumajiteli BCross GYM) a kulturistice.com – za organizační pomoc  a materiální zabezpečení soutěže.

Pro tříčlenné týmy byly připraveny 4 stage a cílem bylo dosáhnout co možná nejnižšího součtu pořadí v jednotlivých disciplínách.

Celkové pořadí muži:

  1. Policie ČR – tým z Jihočeského kraje (celkové skóre 13)
  2. Policie ČR – Tým z Krajského ředitelství (celkové skóre 17)
  3. Tým Útvaru pro ochranu prezidenta České republiky (celkové skóre 25)

Celkové pořadí ženy:

  1. Tým BCROSS GYM (celkové skóre 37)
  2. Tým 4. brigády rychlého nasazení AČR (celkové skóre 44)
  3. Složený Tým Městské policie ČB a Policie ČR (celkové skóre 66)

 

Disciplíny:

1. Stage     Skierg a veslo

Hodnotícím prvkem je maximální počet spálených KCAL na veslu (row) a čas na 1500m na lyžařské trenažéru (Skierg). Časový limit 8 minut

 3x 500m Skierg (lyžařský trenažér) štafeta 

 Veslařský trenažér 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. Stage          Max síla 9min. (3 + 3 + 3) 

Hodnotícím prvkem je součet maximálních vah

 5x mrtvý tah

 3x z ramen nad hlavu

 1x přemístění

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Stage             Síla – mrtvé tahy

Hodnotícím prvkem je na čas

 60x 60 kg

 40x 90 kg

 20x 120 kg

Při každé změně cvičícího člena týmu synchro 10 x klik

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4. Stage          Štafeta – práce s vlastní váhou

Hodnotícím prvkem je na čas

 10x shyb, 15x TTB (toes to bar), 20x kolena k loktům

 20x angličák přes osu

 30x výskok/výstup na bednu

 

 

foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH
foto by PetrH